3 maanden
Beweeg je fit in het water!
Tijdens dit individuele hydrotherapietraject werk je gedurende drie maanden aan je mobiliteit, kracht en conditie. Dankzij de eigenschappen van water kun je bewegingen oefenen die op het droge moeilijker zijn, steeds onder persoonlijke begeleiding van een gespecialiseerde kinesitherapeut.
Voor wie
Dit traject is bedoeld voor mensen met een neurologische aandoening die door verminderde mobiliteit, spierzwakte of evenwichtsproblemen moeilijker kunnen bewegen op het droge. Ook wanneer je merkt dat je conditie achteruitgaat of je extra ondersteuning nodig hebt om actief te blijven, kan hydrotherapie een waardevolle aanvulling zijn op je revalidatie.
Wat gaan we doen
Gedurende drie maanden werken we tweewekelijks één uur aan jouw persoonlijke doelstellingen in het zwembad. Afhankelijk van je mogelijkheden richten we ons op rompcontrole, spierkracht, evenwicht, uithoudingsvermogen en ontspanning.
Tijdens de eerste sessies bekijken we samen welke doelen voor jou belangrijk zijn en stemmen we de oefeningen hierop af.
De begeleiding gebeurt door Laura Place, neurologisch kinesitherapeut gespecialiseerd in hydrotherapie, samen met haar collega’s. De sessies zijn altijd 1 op 1, zodat je de volle aandacht van je therapeut krijgt.
Waarom in het water?
Bewegen met minder belasting
Dankzij de opwaartse kracht van water voelt je lichaam lichter aan. Hierdoor kun je bewegingen oefenen die op het droge moeilijker zijn, met ondersteuning van het water.
Kracht, evenwicht en conditie
De weerstand van het water maakt het mogelijk om op een aangepaste manier aan spierkracht en uithoudingsvermogen te werken. Tegelijk kunnen we evenwicht en coördinatie trainen.
Veilig en ontspannen oefenen
Het water ondersteunt je lichaam en biedt extra mogelijkheden om bewegingen te oefenen. Onze therapeuten zorgen voor persoonlijke begeleiding en helpen je waar nodig bij het in- en uitstappen.
Dit bieden wij
- Persoonlijke begeleiding: 6 individuele sessies van één uur, verspreid over drie maanden.
- Gespecialiseerde therapeuten: Begeleiding door neurologische kinesitherapeuten met expertise in hydrotherapie.
- Aangenaam warm water: Een verwarmd zwembad van ongeveer 30 °C, met aangepaste kleedruimtes.
- Rustige omgeving: Het zwembad wordt exclusief voor onze therapiesessies afgehuurd.
- Ondersteuning waar nodig: Hulp bij het bereiken en verlaten van het zwembad, met twee therapeuten bij transfers wanneer nodig.
- Gezellige afsluiter: Na iedere sessie voorzien we een stukje fruit en een drankje.
“Een uur therapie in water was een totaal andere beleving voor mij. De volgende dag voelde ik dat ik spieren gebruikt had die ik nog nooit gebruikt had. Op het einde van de sessie vond ik ook de relaxatie heel aangenaam.”
“In het water bewegen was niet alleen inspannend maar had ook een grote invloed op mijn pijn. Wanneer ik uit het water kwam, voelde mijn lichaam helemaal anders en had ik ook minder pijn.”
Veelgestelde vragen
Kan dit traject gecombineerd worden met klassieke kinesitherapie?
Zeker! Hydrotherapie is een waardevolle aanvulling op je kinesitherapie in de praktijk. In het water kun je op een andere manier bewegen en werken aan doelen die op het droge moeilijker te bereiken zijn.
Wat is het voordeel van therapie in het water?
Dankzij de opwaartse kracht van water voelt je lichaam lichter aan en kun je gemakkelijker bewegen. Het water biedt ondersteuning bij evenwichtsoefeningen, terwijl de weerstand helpt om spierkracht en conditie te trainen. Bovendien kan het warme water ontspannend werken.
Ik heb ook veel pijn. Kan ik dan deelnemen?
Dat kan zeker. Door de ondersteuning van het water worden je gewrichten minder belast en kunnen bewegingen comfortabeler aanvoelen. We stemmen de oefeningen af op jouw klachten en mogelijkheden, met indien nodig extra aandacht voor ontspanning en pijnvermindering.
Is de transfer van de rolstoel naar het zwembad veilig?
Veiligheid staat voorop. Transfers worden begeleid door twee kinesitherapeuten, met aandacht voor jouw mogelijkheden en de nodige ondersteuning. Vooraf bekijken we samen hoe we de transfer veilig kunnen uitvoeren.
Is het zwembad warm genoeg?
Ja! We werken in een verwarmd zwembad met een watertemperatuur van ongeveer 30 °C of meer, zodat je in een aangename omgeving kunt oefenen.
Welke patiënten komen in aanmerking?
Het traject richt zich op mensen met neurologische aandoeningen, zoals ataxie, spierziekten, spina bifida, de ziekte van Parkinson of de gevolgen van een beroerte (CVA). Vooral wanneer bewegen op het droge moeilijker wordt en individuele begeleiding belangrijk is, kan hydrotherapie een meerwaarde bieden.
Wat als ik een sessie niet kan bijwonen?
Het traject bestaat uit zes vooraf geplande sessies. Gemiste sessies kunnen helaas niet ingehaald worden. We vragen daarom om de data vooraf goed na te kijken.
Moet ik kunnen zwemmen om deel te nemen?
Je hoeft niet zelfstandig te kunnen zwemmen om aan hydrotherapie deel te nemen. De oefeningen worden afgestemd op jouw mogelijkheden en je krijgt voortdurend individuele begeleiding. We bekijken vooraf of deelname voor jou veilig en haalbaar is.